慢跑能减肥吗主要瘦哪里_慢跑多久能减肥|当前观点
【资料图】
1、仅仅是慢跑是不行的呀，饮食也是要控制的，我控制饮食然后加上慢跑大概3个月，从以前的110斤瘦到94斤。
2、减肥不是一时的事呢，呵呵，保持是一生的事，加油！。
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